Сравнить продукты Сгущённое молоко и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3957.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1586.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +920% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5017.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7352.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 253mg | 15mg | 34% |
| Кальций | 284mg | 7mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0g | 25% |
| Углеводы | 54.4g | 0.73g | 18% |
| Холин | 89.1mg | 1.1mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.09µg | 15% |
| Калорийность | 321kcal | 52kcal | 13% |
| Жиры | 8.7g | 0.17g | 13% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.19mg | 11% |
| Селен | 14.8µg | 20µg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.004mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0g | 6% |
| Калий | 371mg | 163mg | 6% |
| Белки | 7.91g | 10.9g | 6% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.005mg | 4% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 4µg | 2% |
| Натрий | 127mg | 166mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.439mg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Медь | 0.015mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.19mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
10%
Итоговая оценка минералов
38%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах