Сравнить продукты Сейтан и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +970.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +143% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 1.43g | 147% |
| Селен | 39.7µg | 0.6µg | 71% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Железо | 5.2mg | 0.8mg | 55% |
| Фосфор | 260mg | 30mg | 33% |
| Витамин K | 0µg | 38.2µg | 32% |
| Медь | 0.182mg | 0.017mg | 18% |
| Калорийность | 370kcal | 31kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.209mg | 16% |
| Марганец | 0.243mg | 11% | |
| Кальций | 142mg | 45mg | 10% |
| Цинк | 0.85mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.1g | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 18µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.08g | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.069mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.064mg | 5% |
| Калий | 100mg | 243mg | 4% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Жиры | 1.85g | 0.16g | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.418mg | 3% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.147mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 7.37g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.021g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.83g | N/A |
| Натрий | 29mg | 27mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5155.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1056.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1002.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +912.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
