Сравнить продукты Сейтан и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +545.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +364.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +222.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +713.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0mg | 26.29mg | 164% |
| Витамин E | 0mg | 18.09mg | 121% |
| Белки | 75.16g | 23.29g | 104% |
| Витамин B2 | 0mg | 1.33mg | 102% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Железо | 5.2mg | 1.7mg | 44% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.5mg | 38% |
| Фосфор | 260mg | 56mg | 29% |
| Медь | 0.182mg | 20% | |
| Клетчатка | 0.6g | 4.5g | 16% |
| Натрий | 29mg | 371mg | 15% |
| Калорийность | 370kcal | 117kcal | 13% |
| Кальций | 142mg | 22mg | 12% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Углеводы | 13.79g | 7.3g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Цинк | 0.85mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 1.85g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 2.8g | N/A |
| Калий | 100mg | 105mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.3g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.2g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.8g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
99%
Итоговая оценка минералов
68%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах