Сравнить продукты Сейтан и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +664.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3509.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +219% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5230.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +965.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 1.41g | 148% |
| Селен | 39.7µg | 1.1µg | 70% |
| Железо | 5.2mg | 0.78mg | 55% |
| Фосфор | 260mg | 34mg | 32% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.917mg | 24% |
| Витамин E | 0mg | 2.4mg | 16% |
| Калорийность | 370kcal | 51kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.173mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13.9µg | 12% |
| Кальций | 142mg | 27mg | 12% |
| Медь | 0.182mg | 0.081mg | 11% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Калий | 100mg | 319mg | 6% |
| Цинк | 0.85mg | 0.2mg | 6% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.061mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 13µg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.024mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Магний | 25mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 8.06g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.508g | 2% |
| Жиры | 1.85g | 1.48g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.377g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.5g | N/A |
| Натрий | 29mg | 30mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
19%
Итоговая оценка минералов
68%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна