Сравнить продукты Сейтан и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1429.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +973% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2278.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +791.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 3.16g | 144% |
| Селен | 39.7µg | 3.7µg | 65% |
| Железо | 5.2mg | 0.34mg | 61% |
| Фосфор | 260mg | 87mg | 25% |
| Калорийность | 370kcal | 120kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.157mg | 12% |
| Медь | 0.182mg | 0.111mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.81g | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.326mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.18g | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Кальций | 142mg | 106mg | 4% |
| Цинк | 0.85mg | 0.48mg | 3% |
| Натрий | 29mg | 98mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Углеводы | 13.79g | 19.64g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0.819g | 2% |
| Жиры | 1.85g | 3.15g | 2% |
| Калий | 100mg | 150mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.133mg | 1% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.8g | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
68%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.538g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины