Сравнить продукты Сейтан и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1320% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +915.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1981.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5559% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2644.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 22.228g | 143% |
| Белки | 75.16g | 7.4g | 136% |
| Жиры | 1.85g | 38.5g | 56% |
| Железо | 5.2mg | 2.6mg | 33% |
| Фосфор | 260mg | 60mg | 29% |
| Селен | 39.7µg | 24.5µg | 28% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.323mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 5.502g | 24% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.8mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 8.828g | 22% |
| Марганец | 0.495mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.258mg | 20% |
| Витамин B9 | 0µg | 55µg | 14% |
| Витамин K | 0µg | 16.3µg | 14% |
| Кальций | 142mg | 10mg | 13% |
| Углеводы | 13.79g | 45.7g | 11% |
| Натрий | 29mg | 253mg | 10% |
| Калорийность | 370kcal | 558kcal | 9% |
| Медь | 0.182mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.55mg | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g | 4% |
| Цинк | 0.85mg | 0.54mg | 3% |
| Магний | 25mg | 16mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Калий | 100mg | 62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.198mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.367mg | 0% | |
| Валин | 0.312mg | 0% | |
| Гистидин | 0.158mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
24%
Итоговая оценка минералов
68%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Слойка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.23g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна