Сравнить продукты Сейтан и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +446.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +526.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +64% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +1704.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +209% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5426.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +700.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 75.16g | 1.36g | 148% |
| Селен | 39.7µg | 2.2µg | 68% |
| Железо | 5.2mg | 0.83mg | 55% |
| Натрий | 29mg | 983mg | 41% |
| Фосфор | 260mg | 30mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 370kcal | 124kcal | 12% |
| Кальций | 142mg | 26mg | 12% |
| Медь | 0.182mg | 0.111mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1.08mg | 7% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.08mg | 6% |
| Калий | 100mg | 309mg | 6% |
| Марганец | 0.148mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.82mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0g | 5% |
| Углеводы | 13.79g | 28.22g | 5% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g | 5% |
| Цинк | 0.85mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.047mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 17µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.068mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0g | 1% |
| Жиры | 1.85g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.83g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
68%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 954mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна