Сравнить продукты Сейтан и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+283.8%
Содержит
больше
Железо
+246.7%
Содержит
больше
Фосфор
+124.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+73.5%
Содержит
больше
Медь
+142.7%
Содержит
больше
Селен
+120.6%
Содержит
больше
Калий
+106%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Содержит
больше
Кальций
+283.8%
Содержит
больше
Железо
+246.7%
Содержит
больше
Фосфор
+124.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Цинк
+73.5%
Содержит
больше
Медь
+142.7%
Содержит
больше
Селен
+120.6%
Содержит
больше
Калий
+106%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+630.4%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Содержит
больше
Углеводы
+93.5%
Содержит
больше
Вода
+490.7%
Содержит
больше
Другое
+113%
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Содержит
больше
Белки
+630.4%
Содержит
больше
Жиры
+573%
Содержит
больше
Углеводы
+93.5%
Содержит
больше
Вода
+490.7%
Содержит
больше
Другое
+113%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1563.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.5%
Насыщенные жиры:
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1563.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+672.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.19g | 25.69g |
|
|
| Белки | 75.16g | 10.29g |
|
| Жиры | 1.85g | 12.45g |
|
| Углеводы | 13.79g | 26.69g |
|
| Калорийность | 370kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 1.47g |
|
|
| Сахар | 0g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1g |
|
| Кальций | 142mg | 37mg |
|
| Железо | 5.2mg | 1.5mg |
|
| Магний | 25mg | 25mg | |
| Фосфор | 260mg | 116mg |
|
| Калий | 100mg | 206mg |
|
| Натрий | 29mg | 602mg |
|
| Цинк | 0.85mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.264mg |
|
|
| Селен | 39.7µg | 18µg |
|
| Витамин A | 0IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.55mg |
|
| Витамин D | 0IU | 9IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.21mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.15mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg |
|
| Холин | 28.9mg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 13.6µg |
|
| Холестерин | 0mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.08g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.949g |
|
| 0g | 0.064g |
|
|
| 0g | 0.029g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 2.595g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 6.257g |
|
| 0.005g |
|
||
| 5.561g |
|
||
| 0.023g |
|
||
| 0.489g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
28%
Итоговая оценка минералов
68%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.677g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный сэндвич ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна