Сравнить продукты Сейтан и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +322.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2047.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +293.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3229.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0mg | 153mg | 12750% |
| Белки | 75.16g | 3.5g | 143% |
| Селен | 39.7µg | 9.4µg | 55% |
| Железо | 5.2mg | 1.48mg | 47% |
| Фосфор | 260mg | 82mg | 25% |
| Жиры | 1.85g | 12.1g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.282g | 16% |
| Марганец | 0.35mg | 15% | |
| Натрий | 29mg | 319mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.156g | 5.194g | 13% |
| Углеводы | 13.79g | 50.5g | 12% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.156mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 2.915g | 12% |
| Медь | 0.182mg | 0.087mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.19mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 26µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Цинк | 0.85mg | 0.31mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.202mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Калорийность | 370kcal | 319kcal | 3% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Кальций | 142mg | 120mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.8g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.19g | 49.7g | N/A |
| Калий | 100mg | 112mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
2952%
Итоговая оценка минералов
68%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.643g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна