Сравнить продукты Сельдерей корневой и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +129.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +237.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 193.4µg | 127% |
| Витамин C | 8mg | 27mg | 21% |
| Фосфор | 115mg | 49mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.072mg | 7% |
| Железо | 0.7mg | 1.22mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.169mg | 4% |
| Натрий | 100mg | 17mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 18mg | 3% |
| Калий | 300mg | 212mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.52mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Холин | 9mg | 5.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.51mg | 1% |
| Марганец | 0.158mg | 0.137mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.9g | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Углеводы | 9.2g | 6.5g | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 34kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 2.18g | N/A |
| Медь | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.056g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.156g
