Сравнить продукты Сельдерей корневой и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1655.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1384.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44% |
| Содержит больше СеленСелен | +4100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2828.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +951.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1071.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1766.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1744% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2643.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5619% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 1.5g | 27.66g | 52% |
| Селен | 0.7µg | 29.4µg | 52% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 7.363mg | 42% |
| Цинк | 0.33mg | 4.9mg | 42% |
| Витамин K | 41µg | 1.4µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.579mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Холин | 9mg | 105.4mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 3.395g | 15% |
| Фосфор | 115mg | 210mg | 14% |
| Железо | 0.7mg | 1.74mg | 13% |
| Жиры | 0.3g | 8.23g | 12% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 3.317g | 8% |
| Калорийность | 42kcal | 192kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.133mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.545mg | 4% |
| Углеводы | 9.2g | 0g | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.075mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 20mg | 2% |
| Натрий | 100mg | 56mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.322g | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.082mg | 1% |
| Калий | 300mg | 339mg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.36mg | 0.38mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
49%
Итоговая оценка минералов
20%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.316g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины