Сравнить продукты Сельдерей корневой и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1852.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 2.1µg | 32% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Натрий | 100mg | 370mg | 12% |
| Железо | 0.7mg | 1.44mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.8µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.7g | 8% |
| Белки | 1.5g | 4.98g | 7% |
| Медь | 0.07mg | 0.129mg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 0.289mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.103mg | 5% |
| Магний | 20mg | 35mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 0.631g | 3% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.189mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Фосфор | 115mg | 92mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.543g | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2.01g | 3% |
| Холин | 9mg | 21.2mg | 2% |
| Калорийность | 42kcal | 90kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.367mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин C | 8mg | 6mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.58mg | 2% |
| Калий | 300mg | 319mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 11µg | 1% |
| Кальций | 43mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 9.2g | 13.55g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.601g | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.079mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 1.6g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +936.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.9% |
