Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сельдерей корневой и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сельдерей корневой vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 26% 26% 23% 9% 49% 13% 21% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше КалийКалий +9900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +11400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -48%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 7.2% 0% 13% 14% 13% 21% 38% 0% 103% 6% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +78.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сельдерей корневой Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин K 41µg 0.3µg 34%
Углеводы 9.2g 91.56g 27%
Калорийность 42kcal 397kcal 18%
Фосфор 115mg 1mg 16%
Витамин B6 0.165mg 0mg 13%
Насыщенные жиры 0.079g 2.049g 9%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Калий 300mg 3mg 9%
Железо 0.7mg 0.01mg 9%
Медь 0.07mg 0mg 8%
Марганец 0.158mg 0mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B5 0.352mg 0.004mg 7%
Магний 20mg 0mg 5%
Жиры 0.3g 3.33g 5%
Кальций 43mg 8mg 4%
Витамин B2 0.06mg 0.012mg 4%
Витамин B3 0.7mg 0.002mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Белки 1.5g 0.03g 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Холин 9mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0.838g 2%
Витамин E 0.36mg 0.09mg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.028mg 2%
Натрий 100mg 52mg 2%
Цинк 0.33mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 7.4g 91.56g N/A
Сахар 1.6g 68.48g N/A
Селен 0.7µg 0.7µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.148g 0.121g 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 88 г
Другое: 1 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +4900%
Содержит больше ВодаВода +1714.4%
Содержит больше ДругоеДругое +334.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1010%
Содержит больше УглеводыУглеводы +895.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.148 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1344.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сельдерей корневой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170400/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.