Сравнить продукты Сельдерей корневой и тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +627.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Железо | 0.7mg | 1.99mg | 16% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.5g | 15% |
| Натрий | 100mg | 422mg | 14% |
| Медь | 0.07mg | 0.159mg | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 48µg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 5.7µg | 9% |
| Белки | 1.5g | 5.54g | 8% |
| Витамин C | 8mg | 1.1mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.079g | 1.948g | 8% |
| Жиры | 0.3g | 5.15g | 7% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.136mg | 7% |
| Калорийность | 42kcal | 155kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.09mg | 6% |
| Магний | 20mg | 43mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.133g | 5% |
| Углеводы | 9.2g | 21.63g | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.73mg | 4% |
| Марганец | 0.158mg | 0.255mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.352mg | 0.155mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.74g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 61mg | 2% |
| Калий | 300mg | 358mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.408mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Фосфор | 115mg | 109mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.049mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.4g | 16.13g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше БелкиБелки | +269.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1616.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3577.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
