Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +442.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1250% |
| Содержит больше МедьМедь | +548.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1330.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +474.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1407.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +726.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2652.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16576.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4520.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 9.67g | 44% |
| Жиры | 0.17g | 28.35g | 43% |
| Белки | 0.69g | 18.99g | 37% |
| Селен | 0.4µg | 20µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 12.9g | 32% |
| Железо | 0.2mg | 2.7mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 4.825mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 3.65g | 24% |
| Медь | 0.035mg | 0.227mg | 21% |
| Витамин K | 29.3µg | 5.1µg | 20% |
| Фосфор | 24mg | 156mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 1.098mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.269mg | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 337kcal | 16% |
| Цинк | 0.13mg | 1.86mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.174mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Холин | 6.1mg | 50.4mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин A | 22µg | 63µg | 5% |
| Марганец | 0.103mg | 0.019mg | 4% |
| Кальций | 40mg | 11mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 260mg | 204mg | 2% |
| Углеводы | 2.97g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Натрий | 80mg | 59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1.34g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.462mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
32%
Итоговая оценка минералов
10%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.628g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах