Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1010% |
| Содержит больше МедьМедь | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3730.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +629.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +933.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4085.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1231.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1237.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +725% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3059.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3323.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6518.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3600% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Цинк | 0.13mg | 4.98mg | 44% |
| Натрий | 80mg | 1078mg | 43% |
| Белки | 0.69g | 21.8g | 42% |
| Селен | 0.4µg | 17.7µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 4.26mg | 25% |
| Железо | 0.2mg | 2.22mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 0.7µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 24mg | 175mg | 22% |
| Холин | 6.1mg | 81.6mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.681g | 12% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.221mg | 11% |
| Жиры | 0.17g | 5.82g | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.161mg | 8% |
| Калорийность | 16kcal | 147kcal | 7% |
| Медь | 0.035mg | 0.091mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 2.118g | 5% |
| Марганец | 0.103mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0.3mg | 3% |
| Кальций | 40mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 2µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 260mg | 210mg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Углеводы | 2.97g | 0.36g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 1.34g | 0.1g | N/A |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.265mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
37%
Итоговая оценка минералов
10%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 998mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.639g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах