Семена или аннона сетчатая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1761.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2003.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +987.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3995.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1666% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 158% | |
| Клетчатка | 34.4g | 2.4g | 128% |
| Фосфор | 860mg | 21mg | 120% |
| Марганец | 2.723mg | 118% | |
| Медь | 0.924mg | 103% | |
| Селен | 55.2µg | 100% | |
| Железо | 7.72mg | 0.71mg | 88% |
| Магний | 335mg | 18mg | 75% |
| Кальций | 631mg | 30mg | 60% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 0.5mg | 52% |
| Жиры | 30.74g | 0.6g | 46% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.08mg | 45% |
| Цинк | 4.58mg | 42% | |
| Белки | 16.54g | 1.7g | 30% |
| Витамин C | 1.6mg | 19.2mg | 20% |
| Калорийность | 486kcal | 101kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.231g | 14% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 6% | |
| Углеводы | 42.12g | 25.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Натрий | 16mg | 4mg | 1% |
| Калий | 407mg | 382mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 22.8g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +872.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5023.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше ВодаВода | +1132.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
