Сравнить продукты Семена и Дайкири (коктейль)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +16650% |
Содержит больше КальцийКальций | +20933.3% |
Содержит больше КалийКалий | +1838.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8477.8% |
Содержит больше МедьМедь | +4100% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +11350% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +18053.3% |
Содержит больше СеленСелен | +55100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4669.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3300% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17213.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +27466.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +51133.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +506.9% |
Содержит больше ВодаВода | +1102.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +383.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38383.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147806.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.016g | 158% |
Клетчатка | 34.4g | 0.1g | 137% |
Фосфор | 860mg | 5mg | 122% |
Марганец | 2.723mg | 0.015mg | 118% |
Медь | 0.924mg | 0.022mg | 100% |
Селен | 55.2µg | 0.1µg | 100% |
Железо | 7.72mg | 0.09mg | 95% |
Магний | 335mg | 2mg | 79% |
Кальций | 631mg | 3mg | 63% |
Витамин B3 | 8.83mg | 0.051mg | 55% |
Витамин B1 | 0.62mg | 0.013mg | 51% |
Жиры | 30.74g | 0.06g | 47% |
Цинк | 4.58mg | 0.04mg | 41% |
Белки | 16.54g | 0.06g | 33% |
Калорийность | 486kcal | 186kcal | 15% |
Насыщенные жиры | 3.33g | 0.006g | 15% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.005mg | 13% |
Углеводы | 42.12g | 6.94g | 12% |
Витамин B9 | 49µg | 2µg | 12% |
Калий | 407mg | 21mg | 11% |
Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.006g | 6% |
Витамин E | 0.5mg | 0.03mg | 3% |
Витамин B6 | 0.008mg | 1% | |
Витамин C | 1.6mg | 1.6mg | 0% |
Чистые углеводы | 7.72g | 6.84g | N/A |
Сахар | 5.58g | N/A | |
Натрий | 16mg | 5mg | 0% |
Витамин B5 | 0.017mg | 0% | |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.436mg | 0% | |
Треонин | 0.709mg | 0% | |
Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
Лейцин | 1.371mg | 0% | |
Лизин | 0.97mg | 0% | |
Метионин | 0.588mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
Валин | 0.95mg | 0% | |
Гистидин | 0.531mg | 0% | |
17.83g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

1%

Итоговая оценка минералов
221%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Семена более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Семена содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дайкири (коктейль) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.324g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах