Сравнить продукты Семена и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +468.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +318.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.924mg | 3.607mg | 298% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.42g | 155% |
| Железо | 7.72mg | 15.52mg | 98% |
| Селен | 55.2µg | 13.2µg | 76% |
| Калий | 407mg | 2509mg | 62% |
| Кальций | 631mg | 111mg | 52% |
| Марганец | 2.723mg | 3.737mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.11mg | 43% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 2.4mg | 40% |
| Магний | 335mg | 476mg | 34% |
| Жиры | 30.74g | 13.1g | 27% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.46mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 7.76g | 20% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Фосфор | 860mg | 728mg | 19% |
| Клетчатка | 34.4g | 29.8g | 18% |
| Цинк | 4.58mg | 6.37mg | 16% |
| Калорийность | 486kcal | 220kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 9% | |
| Углеводы | 42.12g | 58.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 4.39g | 5% |
| Витамин B9 | 49µg | 32µg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.1mg | 3% |
| Белки | 16.54g | 18.1g | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 19mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.312mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5534.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.1% |
