Сравнить продукты Семена и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1055.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2869.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +263.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1094.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +614.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1680.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +463.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 2.272g | 143% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Фосфор | 860mg | 72mg | 113% |
| Марганец | 2.723mg | 0.381mg | 102% |
| Селен | 55.2µg | 3.1µg | 95% |
| Железо | 7.72mg | 0.26mg | 93% |
| Медь | 0.924mg | 0.254mg | 74% |
| Магний | 335mg | 29mg | 73% |
| Кальций | 631mg | 86mg | 55% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 1.566mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.111mg | 42% |
| Цинк | 4.58mg | 0.6mg | 36% |
| Жиры | 30.74g | 8.57g | 34% |
| Белки | 16.54g | 4.29g | 25% |
| Калорийность | 486kcal | 237kcal | 12% |
| Витамин A | 86µg | 10% | |
| Калий | 407mg | 115mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 2.317g | 5% |
| Натрий | 16mg | 129mg | 5% |
| Витамин B9 | 49µg | 34µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.146mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Углеводы | 42.12g | 37.14g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 2.661g | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +285.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +743.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +941.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.2% |
