Сравнить продукты Семена и печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2292.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6210% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +807.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1191.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +232.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 5405µg | 601% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 2.196mg | 156% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 1.05g | 151% |
| Клетчатка | 34.4g | 0g | 138% |
| Железо | 7.72mg | 17.92mg | 128% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Марганец | 2.723mg | 0.3mg | 105% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Фосфор | 860mg | 241mg | 88% |
| Магний | 335mg | 14mg | 76% |
| Кальций | 631mg | 10mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 44% | |
| Жиры | 30.74g | 4.4g | 41% |
| Медь | 0.924mg | 0.634mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.258mg | 30% |
| Витамин B9 | 49µg | 163µg | 29% |
| Витамин C | 1.6mg | 23.6mg | 24% |
| Селен | 55.2µg | 67.5µg | 22% |
| Белки | 16.54g | 26.02g | 19% |
| Цинк | 4.58mg | 6.72mg | 19% |
| Калорийность | 486kcal | 165kcal | 16% |
| Углеводы | 42.12g | 3.76g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 1.41g | 9% |
| Калий | 407mg | 150mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.63g | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B3 | 8.83mg | 8.435mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 3.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +598.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1020.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1009% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2153.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
