Сравнить продукты Семена и рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2691.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6210% |
| Содержит больше КалийКалий | +1062.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1239.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +834.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +636% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.076g | 157% |
| Клетчатка | 34.4g | 0.4g | 136% |
| Фосфор | 860mg | 43mg | 117% |
| Марганец | 2.723mg | 0.472mg | 98% |
| Медь | 0.924mg | 0.069mg | 95% |
| Селен | 55.2µg | 7.5µg | 87% |
| Железо | 7.72mg | 1.2mg | 82% |
| Магний | 335mg | 12mg | 77% |
| Кальций | 631mg | 10mg | 62% |
| Жиры | 30.74g | 0.28g | 47% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 1.476mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.163mg | 38% |
| Цинк | 4.58mg | 0.49mg | 37% |
| Белки | 16.54g | 2.69g | 28% |
| Калорийность | 486kcal | 130kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.077g | 15% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.013mg | 12% |
| Калий | 407mg | 35mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.093mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.088g | 6% |
| Углеводы | 42.12g | 28.17g | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 49µg | 58µg | 2% |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 0.05g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.063mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +514.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10878.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1042.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1080% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2523.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31038.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
