Сравнить продукты Семена и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1870.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +776.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +676.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1031.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +807.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +224.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +298% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 34.4g | 2.4g | 128% |
| Фосфор | 860mg | 76mg | 112% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 7.473g | 108% |
| Марганец | 2.723mg | 0.3mg | 105% |
| Медь | 0.924mg | 0.088mg | 93% |
| Железо | 7.72mg | 1.6mg | 77% |
| Магний | 335mg | 17mg | 76% |
| Селен | 55.2µg | 17µg | 69% |
| Кальций | 631mg | 72mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 2.384mg | 40% |
| Цинк | 4.58mg | 0.59mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.324mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Жиры | 30.74g | 16.4g | 22% |
| Белки | 16.54g | 6.2g | 21% |
| Натрий | 16mg | 304mg | 13% |
| Витамин E | 0.5mg | 1.99mg | 10% |
| Калий | 407mg | 111mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 8% | |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.406mg | 8% | |
| Витамин A | 62µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.265mg | 7% |
| Витамин B9 | 49µg | 72µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 4.797g | 6% |
| Калорийность | 486kcal | 372kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Углеводы | 42.12g | 50.9g | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 3.079g | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +327.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.079g
