Сравнить продукты Семена и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +158.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
Содержит больше СеленСелен | +1572.7% |
Содержит больше КалийКалий | +511.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.5% |
Содержит больше МедьМедь | +116.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +10.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +39.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +518.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 1.045g | 151% |
Клетчатка | 34.4g | 138% | |
Медь | 0.924mg | 2mg | 120% |
Селен | 55.2µg | 3.3µg | 94% |
Железо | 7.72mg | 13.7mg | 75% |
Белки | 16.54g | 49.2g | 65% |
Витамин B9 | 49µg | 303µg | 64% |
Калий | 407mg | 2490mg | 61% |
Марганец | 2.723mg | 3.8mg | 47% |
Витамин B6 | 0.569mg | 44% | |
Жиры | 30.74g | 2.39g | 44% |
Витамин B5 | 1.976mg | 40% | |
Кальций | 631mg | 244mg | 39% |
Витамин B3 | 8.83mg | 2.587mg | 39% |
Фосфор | 860mg | 701mg | 23% |
Насыщенные жиры | 3.33g | 0.268g | 14% |
Магний | 335mg | 306mg | 7% |
Калорийность | 486kcal | 337kcal | 7% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.251mg | 6% |
Витамин B1 | 0.62mg | 0.691mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 0.409g | 5% |
Цинк | 4.58mg | 5.06mg | 4% |
Витамин E | 0.5mg | 3% | |
Углеводы | 42.12g | 35.89g | 2% |
Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
Натрий | 16mg | 3mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.72g | 35.89g | N/A |
Витамин A | 2µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.436mg | 0.653mg | 0% |
Треонин | 0.709mg | 1.952mg | 0% |
Изолейцин | 0.801mg | 2.18mg | 0% |
Лейцин | 1.371mg | 3.66mg | 0% |
Лизин | 0.97mg | 2.991mg | 0% |
Метионин | 0.588mg | 0.606mg | 0% |
Фенилаланин | 1.016mg | 2.346mg | 0% |
Валин | 0.95mg | 2.243mg | 0% |
Гистидин | 0.531mg | 1.212mg | 0% |
17.83g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +1186.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +197.5% |
Содержит больше ВодаВода | +19.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +464.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2164.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |