Сравнить продукты Семена и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1702.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +257% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +915.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +571.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +648.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +247.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 0.994g | 151% |
| Клетчатка | 34.4g | 1.8g | 130% |
| Фосфор | 860mg | 128mg | 105% |
| Марганец | 2.723mg | 0.364mg | 103% |
| Медь | 0.924mg | 0.091mg | 93% |
| Магний | 335mg | 20mg | 75% |
| Селен | 55.2µg | 15.9µg | 71% |
| Кальций | 631mg | 35mg | 60% |
| Железо | 7.72mg | 3.16mg | 57% |
| Жиры | 30.74g | 7.89g | 35% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 3.67mg | 32% |
| Цинк | 4.58mg | 1.33mg | 30% |
| Натрий | 16mg | 561mg | 24% |
| Витамин B9 | 49µg | 138µg | 22% |
| Белки | 16.54g | 8.77g | 16% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.47mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Калорийность | 486kcal | 249kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 0.877g | 11% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.301mg | 10% |
| Калий | 407mg | 114mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 5.67g | 8% |
| Витамин E | 0.5mg | 1.42mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 42.12g | 35.82g | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.72g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.14g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +691.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2280.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.6% |
