Сравнить продукты Семена и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1188.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +430.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +732.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +761.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 1.658g | 147% |
| Клетчатка | 34.4g | 2g | 130% |
| Марганец | 2.723mg | 0.316mg | 105% |
| Фосфор | 860mg | 161mg | 100% |
| Медь | 0.924mg | 0.111mg | 90% |
| Магний | 335mg | 26mg | 74% |
| Селен | 55.2µg | 19.6µg | 65% |
| Железо | 7.72mg | 2.71mg | 63% |
| Кальций | 631mg | 119mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.62mg | 0.293mg | 27% |
| Жиры | 30.74g | 14.72g | 25% |
| Витамин B3 | 8.83mg | 5.217mg | 23% |
| Натрий | 16mg | 515mg | 22% |
| Цинк | 4.58mg | 2.49mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.363mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.33g | 6.473g | 14% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Калорийность | 486kcal | 308kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 5.413g | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Калий | 407mg | 196mg | 6% |
| Витамин B9 | 49µg | 70µg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Углеводы | 42.12g | 28.03g | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Белки | 16.54g | 16.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.52mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.709mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.801mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.371mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.97mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.588mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.531mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 17.83g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +566% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1327.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.4% |
