Сравнить продукты Семена мака и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1234.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5035.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1167.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1171.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51492.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +283% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +849% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Марганец | 6.707mg | 0.013mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 3.404g | 168% |
| Медь | 1.627mg | 0.128mg | 167% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Кальций | 1438mg | 28mg | 141% |
| Железо | 9.76mg | 0.77mg | 112% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Магний | 347mg | 26mg | 76% |
| Селен | 13.5µg | 51.7µg | 69% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.949mg | 65% |
| Цинк | 7.9mg | 1.28mg | 60% |
| Жиры | 41.56g | 8.23g | 51% |
| Фосфор | 870mg | 515mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.277mg | 48% |
| Белки | 17.99g | 28.62g | 21% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.154mg | 17% |
| Витамин C | 1mg | 16.4mg | 17% |
| Калорийность | 525kcal | 204kcal | 16% |
| Калий | 719mg | 283mg | 13% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 1.866g | 12% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 2.129g | 10% |
| Углеводы | 28.13g | 1.92g | 9% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 2.192mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.185mg | 5% |
| Натрий | 26mg | 117mg | 4% |
| Витамин B9 | 82µg | 92µg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.63g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.778mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| 0.273g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +405% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1365.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +885.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +739.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
