Сравнить продукты Семена мака и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +323.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3495% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1291.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +382.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +567.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.482mg | 271% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.245g | 189% |
| Медь | 1.627mg | 0.341mg | 143% |
| Кальций | 1438mg | 40mg | 140% |
| Фосфор | 870mg | 120mg | 107% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Железо | 9.76mg | 4.58mg | 65% |
| Жиры | 41.56g | 0.58g | 63% |
| Магний | 347mg | 82mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.27mg | 49% |
| Цинк | 7.9mg | 2.85mg | 46% |
| Калорийность | 525kcal | 117kcal | 20% |
| Белки | 17.99g | 8.14g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.099g | 20% |
| Витамин B9 | 82µg | 4µg | 20% |
| Селен | 13.5µg | 2.8µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.037mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.026g | 15% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Калий | 719mg | 337mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.411mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Углеводы | 28.13g | 20.69g | 2% |
| Натрий | 26mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.316mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.233mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7065.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1061.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22907.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11560.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
