Сравнить продукты Семена мака и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3054.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7888.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +597.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2611.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +796.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22256.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +704.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +720.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.1mg | 153mg | 11762% |
| Марганец | 6.707mg | 0.03mg | 290% |
| Медь | 1.627mg | 0.06mg | 174% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 3.12g | 170% |
| Кальций | 1438mg | 18mg | 142% |
| Фосфор | 870mg | 97mg | 110% |
| Железо | 9.76mg | 1.4mg | 105% |
| Магний | 347mg | 11mg | 80% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.119mg | 61% |
| Натрий | 26mg | 1246mg | 53% |
| Цинк | 7.9mg | 2.1mg | 53% |
| Жиры | 41.56g | 25.39g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 9.51g | 23% |
| Витамин B9 | 82µg | 3µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Селен | 13.5µg | 22.6µg | 17% |
| Калий | 719mg | 163mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 11.38g | 13% |
| Холин | 8.8mg | 72.2mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 2.673mg | 11% |
| Калорийность | 525kcal | 311kcal | 11% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.22mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.13mg | 9% |
| Углеводы | 28.13g | 3.05g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Белки | 17.99g | 16.37g | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.52mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +779% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +815.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.2% |
