Сравнить продукты Семена мака и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3755.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35850% |
| Содержит больше КалийКалий | +1954.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20237.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1693.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +808.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1071.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.374mg | 275% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.031g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.008mg | 180% |
| Кальций | 1438mg | 4mg | 143% |
| Фосфор | 870mg | 25mg | 121% |
| Железо | 9.76mg | 0.48mg | 116% |
| Магний | 347mg | 9mg | 80% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Цинк | 7.9mg | 0.12mg | 71% |
| Жиры | 41.56g | 0.1g | 64% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.094mg | 63% |
| Белки | 17.99g | 5.06g | 26% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Калорийность | 525kcal | 99kcal | 21% |
| Калий | 719mg | 35mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.019g | 20% |
| Витамин B9 | 82µg | 7µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.04mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.026g | 15% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.235mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Углеводы | 28.13g | 21.44g | 2% |
| Натрий | 26mg | 60mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1127.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22907.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92058.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
