Сравнить продукты Семена мака и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +489.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +309.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +509.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +269.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 1.045g | 183% |
| Марганец | 6.707mg | 3.8mg | 126% |
| Кальций | 1438mg | 244mg | 119% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Белки | 17.99g | 49.2g | 62% |
| Жиры | 41.56g | 2.39g | 60% |
| Витамин B9 | 82µg | 303µg | 55% |
| Калий | 719mg | 2490mg | 52% |
| Железо | 9.76mg | 13.7mg | 49% |
| Медь | 1.627mg | 2mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.976mg | 33% |
| Цинк | 7.9mg | 5.06mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.569mg | 25% |
| Фосфор | 870mg | 701mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.268g | 19% |
| Селен | 13.5µg | 3.3µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.691mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.409g | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.251mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 2.587mg | 11% |
| Магний | 347mg | 306mg | 10% |
| Калорийность | 525kcal | 337kcal | 9% |
| Углеводы | 28.13g | 35.89g | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Натрий | 26mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 35.89g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 1.212mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1638.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1362.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2633.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
