Сравнить продукты Семена мака и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +707% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15877.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +542% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3653.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4984.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2293.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60872.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +181% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.011mg | 291% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.443g | 188% |
| Медь | 1.627mg | 0.032mg | 177% |
| Кальций | 1438mg | 9mg | 143% |
| Железо | 9.76mg | 0.26mg | 119% |
| Фосфор | 870mg | 282mg | 84% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Магний | 347mg | 43mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.02mg | 70% |
| Цинк | 7.9mg | 0.33mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Жиры | 41.56g | 0.9g | 63% |
| Селен | 13.5µg | 28.1µg | 27% |
| Калорийность | 525kcal | 99kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.191g | 20% |
| Витамин B9 | 82µg | 2µg | 20% |
| Калий | 719mg | 112mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.03mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.149g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.63mg | 8% |
| Углеводы | 28.13g | 6.85g | 7% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.021mg | 6% |
| Белки | 17.99g | 15.18g | 6% |
| Натрий | 26mg | 143mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.35mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| 0.273g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4517.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +772.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1183% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3914.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6349% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
