Сравнить продукты Семена мака и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +654.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9486.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +613.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +547.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1126.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1707% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +865.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +421% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2107.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2932.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.547mg | 268% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.942g | 184% |
| Медь | 1.627mg | 0.228mg | 155% |
| Кальций | 1438mg | 15mg | 142% |
| Фосфор | 870mg | 163mg | 101% |
| Железо | 9.76mg | 3.35mg | 80% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Магний | 347mg | 46mg | 72% |
| Цинк | 7.9mg | 1.22mg | 61% |
| Жиры | 41.56g | 2.3g | 60% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.439mg | 26% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Витамин B9 | 82µg | 176µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.328g | 19% |
| Калий | 719mg | 179mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 3.35mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.271g | 14% |
| Белки | 17.99g | 11.31g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.093mg | 12% |
| Калорийность | 525kcal | 288kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.705mg | 12% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 28.13g | 54.73g | 9% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.535mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.226mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
44%
Итоговая оценка минералов
319%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.189g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Семена мака содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена мака ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена мака дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (26 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах