Сравнить продукты Семена мака и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +530.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +591.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1014.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +768.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1372.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 1.264mg | 237% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.095g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.146mg | 165% |
| Кальций | 1438mg | 208mg | 123% |
| Фосфор | 870mg | 66mg | 115% |
| Витамин C | 1mg | 85mg | 93% |
| Магний | 347mg | 55mg | 70% |
| Клетчатка | 19.5g | 2.1g | 70% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.058mg | 66% |
| Цинк | 7.9mg | 0.91mg | 64% |
| Жиры | 41.56g | 1.12g | 62% |
| Витамин A | 0µg | 386µg | 43% |
| Железо | 9.76mg | 6.59mg | 40% |
| Белки | 17.99g | 3.46g | 29% |
| Селен | 13.5µg | 25% | |
| Калорийность | 525kcal | 43kcal | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.06g | 20% |
| Витамин B9 | 82µg | 150µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.296mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.802g | 13% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Углеводы | 28.13g | 7.02g | 7% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.185mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.57mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Натрий | 26mg | 61mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.397mg | 1% |
| Калий | 719mg | 738mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +419.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3610.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
| Содержит больше ВодаВода | +1344.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29972.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
