Сравнить продукты Семена мака и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4008.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +530.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1687.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +494% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +579.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1742.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.364mg | 276% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.994g | 184% |
| Медь | 1.627mg | 0.091mg | 171% |
| Кальций | 1438mg | 35mg | 140% |
| Фосфор | 870mg | 128mg | 106% |
| Железо | 9.76mg | 3.16mg | 83% |
| Магний | 347mg | 20mg | 78% |
| Клетчатка | 19.5g | 1.8g | 71% |
| Цинк | 7.9mg | 1.33mg | 60% |
| Жиры | 41.56g | 7.89g | 52% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.47mg | 32% |
| Натрий | 26mg | 561mg | 23% |
| Калий | 719mg | 114mg | 18% |
| Белки | 17.99g | 8.77g | 18% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 3.67mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.877g | 17% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.301mg | 15% |
| Витамин B9 | 82µg | 138µg | 14% |
| Калорийность | 525kcal | 249kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.113mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.645mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Селен | 13.5µg | 15.9µg | 4% |
| Углеводы | 28.13g | 35.82g | 3% |
| Витамин E | 1.77mg | 1.42mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 5.67g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.819mg | 0% | |
| Лейцин | 1.321mg | 0% | |
| Лизин | 0.952mg | 0% | |
| Метионин | 0.502mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0% | |
| Валин | 1.095mg | 0% | |
| Гистидин | 0.471mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +671.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2774.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.67g
