Сравнить продукты Семена мака и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2569.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1954.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +421% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +758.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5489.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +870.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +199% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +502.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +522.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~43.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3301.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Марганец | 6.707mg | 0.12mg | 286% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.84g | 185% |
| Кальций | 1438mg | 70mg | 137% |
| Медь | 1.627mg | 0.4mg | 136% |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Фосфор | 870mg | 200mg | 96% |
| Магний | 347mg | 13mg | 80% |
| Клетчатка | 19.5g | 0g | 78% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.088mg | 64% |
| Цинк | 7.9mg | 0.92mg | 63% |
| Селен | 13.5µg | 44µg | 55% |
| Железо | 9.76mg | 5.5mg | 53% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 25.61g | 49% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 14.45g | 45% |
| Натрий | 26mg | 697mg | 29% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.2mg | 18% |
| Калий | 719mg | 138mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.299mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.06mg | 14% |
| Белки | 17.99g | 11.4g | 13% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Витамин B3 | 0.896mg | 2.51mg | 10% |
| Углеводы | 28.13g | 4.67g | 8% |
| Витамин B9 | 82µg | 60µg | 6% |
| Жиры | 41.56g | 43.84g | 4% |
| Калорийность | 525kcal | 462kcal | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.303mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
137%
Итоговая оценка минералов
319%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Семена мака содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена мака содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Семена мака содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.933g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах