Сравнить продукты Семена мака и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20442.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1338% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +693.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2328.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2135.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +256.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17815.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.854mg | 153mg | 12679% |
| Марганец | 6.707mg | 0.3mg | 279% |
| Медь | 1.627mg | 0.067mg | 173% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 3.08g | 170% |
| Кальций | 1438mg | 7mg | 143% |
| Фосфор | 870mg | 30mg | 120% |
| Железо | 9.76mg | 1.23mg | 107% |
| Магний | 347mg | 8mg | 81% |
| Клетчатка | 19.5g | 78% | |
| Цинк | 7.9mg | 0.2mg | 70% |
| Жиры | 41.56g | 11.9g | 46% |
| Белки | 17.99g | 2.7g | 31% |
| Калий | 719mg | 50mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.034mg | 16% |
| Витамин B9 | 82µg | 23µg | 15% |
| Калорийность | 525kcal | 245kcal | 14% |
| Витамин E | 1.77mg | 12% | |
| Селен | 13.5µg | 7.4µg | 11% |
| Натрий | 26mg | 185mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 2.911g | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.124mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 5.121g | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 1.194mg | 2% |
| Углеводы | 28.13g | 33.5g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин C | 1mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +566.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +810% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +760.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +827.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
