Сравнить продукты Семена мака и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2665.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1075.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1543.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3007.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1496.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +6650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +302.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +967.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1135% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.707mg | 0.42mg | 273% |
| Витамин K | 0µg | 231µg | 193% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.569g | 0.087g | 190% |
| Медь | 1.627mg | 0.099mg | 170% |
| Кальций | 1438mg | 52mg | 139% |
| Фосфор | 870mg | 28mg | 120% |
| Железо | 9.76mg | 0.83mg | 112% |
| Магний | 347mg | 15mg | 79% |
| Клетчатка | 19.5g | 3.1g | 66% |
| Витамин B1 | 0.854mg | 0.08mg | 65% |
| Цинк | 7.9mg | 0.79mg | 65% |
| Жиры | 41.56g | 0.2g | 64% |
| Белки | 17.99g | 1.25g | 33% |
| Калорийность | 525kcal | 17kcal | 25% |
| Селен | 13.5µg | 0.2µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.517g | 0.048g | 20% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.02mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.982g | 0.004g | 15% |
| Витамин B9 | 82µg | 142µg | 15% |
| Калий | 719mg | 314mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 108µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.9mg | 12% |
| Витамин E | 1.77mg | 0.44mg | 9% |
| Углеводы | 28.13g | 3.35g | 8% |
| Витамин C | 1mg | 6.5mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.896mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.075mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 16.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.63g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.25g | N/A |
| Натрий | 26mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.184mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.686mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.819mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.321mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.952mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.502mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.758mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.095mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.471mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1339.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20680% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +739.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +351.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1476.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32737.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
