Сравнить продукты Семя подсолнечника и Манго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +609.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1521.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4614.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2995.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +8733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3807.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +834.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1145.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +473.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1030.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +427.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +625% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.9mg | 228% |
| Медь | 1.8mg | 0.111mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.071g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.028mg | 121% |
| Селен | 53µg | 0.6µg | 95% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.119mg | 94% |
| Фосфор | 660mg | 14mg | 92% |
| Марганец | 1.95mg | 0.063mg | 82% |
| Жиры | 51.46g | 0.38g | 79% |
| Магний | 325mg | 10mg | 75% |
| Железо | 5.25mg | 0.16mg | 64% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.669mg | 48% |
| Витамин B9 | 227µg | 43µg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.14g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.09mg | 45% |
| Белки | 20.78g | 0.82g | 40% |
| Витамин C | 1.4mg | 36.4mg | 39% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.6g | 28% |
| Калорийность | 584kcal | 60kcal | 26% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.038mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.092g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.197mg | 19% |
| Калий | 645mg | 168mg | 14% |
| Холин | 55.1mg | 7.6mg | 9% |
| Кальций | 78mg | 11mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин K | 0µg | 4.2µg | 4% |
| Углеводы | 20g | 14.98g | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.019mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2434.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13442.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +741.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1664.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13134.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32487.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +178.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
