Сравнить продукты Семя подсолнечника и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +948.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +88% |
| Содержит больше МедьМедь | +922.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8478% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2737.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Витамин E | 35.17mg | 0.41mg | 232% |
| Медь | 1.8mg | 0.176mg | 180% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.68g | 150% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.02mg | 122% |
| Марганец | 1.95mg | 85% | |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.34mg | 77% |
| Жиры | 51.46g | 3.51g | 74% |
| Магний | 325mg | 31mg | 70% |
| Селен | 53µg | 15.2µg | 69% |
| Фосфор | 660mg | 240mg | 60% |
| Витамин B9 | 227µg | 8µg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.95g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Цинк | 5mg | 2.38mg | 24% |
| Белки | 20.78g | 33.02g | 24% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.07mg | 22% |
| Калорийность | 584kcal | 173kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 1.05g | 15% |
| Холин | 55.1mg | 129.9mg | 14% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 6.4mg | 12% |
| Калий | 645mg | 343mg | 9% |
| Углеводы | 20g | 0g | 7% |
| Кальций | 78mg | 18mg | 6% |
| Железо | 5.25mg | 4.85mg | 5% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 9mg | 45mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1197.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1850.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3302.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
