Сравнить продукты Семя подсолнечника и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1447.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +3900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4775% |
| Содержит больше СеленСелен | +8733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11623.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1214.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2234.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +491.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3439.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +513.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +803.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.3mg | 232% |
| Медь | 1.8mg | 0.045mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.058g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.023mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.038mg | 101% |
| Селен | 53µg | 0.6µg | 95% |
| Фосфор | 660mg | 10mg | 93% |
| Марганец | 1.95mg | 0.04mg | 83% |
| Жиры | 51.46g | 0.26g | 79% |
| Магний | 325mg | 21mg | 72% |
| Витамин C | 1.4mg | 60.9mg | 66% |
| Железо | 5.25mg | 0.25mg | 63% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.357mg | 50% |
| Витамин B9 | 227µg | 37µg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.072g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.08mg | 45% |
| Белки | 20.78g | 0.47g | 41% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.7g | 28% |
| Калорийность | 584kcal | 43kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.027mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.081g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.191mg | 19% |
| Калий | 645mg | 182mg | 14% |
| Холин | 55.1mg | 6.1mg | 9% |
| Кальций | 78mg | 20mg | 6% |
| Витамин A | 3µg | 47µg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Углеводы | 20g | 10.82g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 7.82g | N/A |
| Натрий | 9mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4321.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19692.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +676.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1761.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39791.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
