Сравнить продукты Семя подсолнечника и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1705.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1878% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3314.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4440% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 1.03mg | 228% |
| Медь | 1.8mg | 0.091mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 4.458g | 125% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.271mg | 101% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.362mg | 76% |
| Магний | 325mg | 18mg | 73% |
| Фосфор | 660mg | 158mg | 72% |
| Натрий | 9mg | 1582mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 17.708g | 60% |
| Витамин B9 | 227µg | 5µg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Железо | 5.25mg | 1.33mg | 49% |
| Селен | 53µg | 29µg | 44% |
| Марганец | 1.95mg | 1.074mg | 38% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Цинк | 5mg | 2.44mg | 23% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 4.987mg | 21% |
| Калий | 645mg | 274mg | 11% |
| Жиры | 51.46g | 46.28g | 8% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.257mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 52IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Кальций | 78mg | 19mg | 6% |
| Углеводы | 20g | 1.18g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 20.77g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.8µg | 5% |
| Калорийность | 584kcal | 504kcal | 4% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.93mg | 4% |
| Белки | 20.78g | 19.25g | 3% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Холин | 55.1mg | 51.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.348mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.136g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1594.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +503.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.1% |
