Сравнить продукты Семя подсолнечника и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3511.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +2547.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2841.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3096.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +52900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4717.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1045.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +934.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +638.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +803.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +371.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.73mg | 230% |
| Медь | 1.8mg | 0.068mg | 192% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.086g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.024mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.025mg | 102% |
| Селен | 53µg | 0.1µg | 96% |
| Фосфор | 660mg | 20mg | 91% |
| Марганец | 1.95mg | 0.061mg | 82% |
| Жиры | 51.46g | 0.25g | 79% |
| Магний | 325mg | 9mg | 75% |
| Железо | 5.25mg | 0.25mg | 63% |
| Витамин B9 | 227µg | 4µg | 56% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.806mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.067g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.17mg | 44% |
| Белки | 20.78g | 0.91g | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.5g | 28% |
| Калорийность | 584kcal | 39kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.031mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.019g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.153mg | 20% |
| Калий | 645mg | 190mg | 13% |
| Холин | 55.1mg | 6.1mg | 9% |
| Кальций | 78mg | 6mg | 7% |
| Витамин C | 1.4mg | 6.6mg | 6% |
| Углеводы | 20g | 9.54g | 3% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 16µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 8.39g | N/A |
| Натрий | 9mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.013mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2183.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20484% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +604.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1778.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27553.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26803.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +90.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
