Сравнить продукты Семя подсолнечника и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1863% |
| Содержит больше КальцийКальций | +747.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1365.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +540.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +530.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 1.8mg | 0.553mg | 139% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 2.36g | 139% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.101mg | 115% |
| Селен | 53µg | 2.7µg | 91% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.21mg | 87% |
| Фосфор | 660mg | 113mg | 78% |
| Жиры | 51.46g | 8.69g | 66% |
| Кальций | 78mg | 661mg | 58% |
| Клетчатка | 8.6g | 21.6g | 52% |
| Витамин B9 | 227µg | 36µg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.66g | 45% |
| Магний | 325mg | 135mg | 45% |
| Марганец | 1.95mg | 2.943mg | 43% |
| Витамин C | 1.4mg | 39.2mg | 42% |
| Цинк | 5mg | 1.01mg | 36% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 2.86mg | 34% |
| Белки | 20.78g | 6.09g | 29% |
| Железо | 5.25mg | 7.06mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.063mg | 22% |
| Углеводы | 20g | 72.12g | 17% |
| Калорийность | 584kcal | 263kcal | 16% |
| Калий | 645mg | 1044mg | 12% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 2.55g | 9% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 9mg | 77mg | 3% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.928mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лейцин | 1.659mg | 0% | |
| Лизин | 0.937mg | 0% | |
| Метионин | 0.494mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0% | |
| Валин | 1.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.632mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +241.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2707.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +880.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.8% |
