Сравнить продукты Семя подсолнечника и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1444.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2726.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +810.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3181.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +584.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1794.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +808% |
| Содержит больше ХолинХолин | +747.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +957.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0mg | 234% |
| Медь | 1.8mg | 0.05mg | 194% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.048g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.012mg | 122% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.071mg | 98% |
| Селен | 53µg | 0.6µg | 95% |
| Фосфор | 660mg | 20mg | 91% |
| Марганец | 1.95mg | 0.069mg | 82% |
| Жиры | 51.46g | 0.1g | 79% |
| Магний | 325mg | 10mg | 75% |
| Железо | 5.25mg | 0.34mg | 61% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.254mg | 51% |
| Витамин B9 | 227µg | 25µg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.017g | 46% |
| Цинк | 5mg | 0.28mg | 43% |
| Белки | 20.78g | 0.68g | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.6g | 28% |
| Калорийность | 584kcal | 16kcal | 28% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.039mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.032g | 20% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.165mg | 19% |
| Витамин C | 1.4mg | 14.8mg | 15% |
| Калий | 645mg | 233mg | 12% |
| Холин | 55.1mg | 6.5mg | 9% |
| Углеводы | 20g | 3.4g | 6% |
| Кальций | 78mg | 25mg | 5% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Натрий | 9mg | 39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 1.86g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.013mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2955.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1914.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108888.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48102.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
