Сравнить продукты Семя подсолнечника и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1993% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +8733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4067.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +348.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3535.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1521.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 1.8mg | 0.086mg | 190% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.011g | 154% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0mg | 123% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.037mg | 101% |
| Селен | 53µg | 0.6µg | 95% |
| Фосфор | 660mg | 12mg | 93% |
| Марганец | 1.95mg | 85% | |
| Жиры | 51.46g | 1.1g | 77% |
| Магний | 325mg | 12mg | 75% |
| Железо | 5.25mg | 0.8mg | 56% |
| Витамин B9 | 227µg | 14µg | 53% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.2mg | 51% |
| Цинк | 5mg | 0.1mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 0.521g | 45% |
| Белки | 20.78g | 0.44g | 41% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.02mg | 26% |
| Калорийность | 584kcal | 83kcal | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 0.194g | 19% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.252mg | 18% |
| Витамин C | 1.4mg | 14.7mg | 15% |
| Клетчатка | 8.6g | 5.3g | 13% |
| Калий | 645mg | 193mg | 13% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 78mg | 21mg | 6% |
| Углеводы | 20g | 19.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 14.66g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4622.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4578.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +506% |
| Содержит больше ВодаВода | +1549% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3456.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210236.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
