Сравнить продукты Семя подсолнечника и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1525% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1581.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2141.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 1.8mg | 0.4mg | 156% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.84g | 149% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.088mg | 116% |
| Витамин A | 3µg | 1001µg | 111% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.06mg | 99% |
| Марганец | 1.95mg | 0.12mg | 80% |
| Магний | 325mg | 13mg | 74% |
| Фосфор | 660mg | 200mg | 66% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 14.45g | 45% |
| Витамин B9 | 227µg | 60µg | 42% |
| Цинк | 5mg | 0.92mg | 37% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 2.51mg | 36% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Натрий | 9mg | 697mg | 30% |
| Белки | 20.78g | 11.4g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 25.61g | 18% |
| Селен | 53µg | 44µg | 16% |
| Калий | 645mg | 138mg | 15% |
| Жиры | 51.46g | 43.84g | 12% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Калорийность | 584kcal | 462kcal | 6% |
| Углеводы | 20g | 4.67g | 5% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.299mg | 4% |
| Железо | 5.25mg | 5.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 1.2mg | 1% |
| Кальций | 78mg | 70mg | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Триптофан | 0.348mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +328.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2654.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.2% |
