Сравнить продукты Семя подсолнечника и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1610.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2525% |
| Содержит больше МедьМедь | +13746.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +987% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +505.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38900% |
| Содержит больше СеленСелен | +1161.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16647.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4252.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7838.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2590% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 0.21mg | 233% |
| Медь | 1.8mg | 0.013mg | 199% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 0.198g | 153% |
| Витамин B1 | 1.48mg | 0.034mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 0.05mg | 100% |
| Селен | 53µg | 4.2µg | 89% |
| Марганец | 1.95mg | 0.005mg | 85% |
| Фосфор | 660mg | 109mg | 79% |
| Магний | 325mg | 19mg | 73% |
| Жиры | 51.46g | 4.19g | 73% |
| Железо | 5.25mg | 0.2mg | 63% |
| Витамин B9 | 227µg | 1µg | 57% |
| Витамин B3 | 8.335mg | 0.105mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 1.302g | 43% |
| Цинк | 5mg | 0.46mg | 41% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Белки | 20.78g | 4.55g | 32% |
| Калорийность | 584kcal | 88kcal | 25% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Калий | 645mg | 165mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 0.417mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.355mg | 0.19mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 2.591g | 8% |
| Витамин A | 3µg | 59µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Кальций | 78mg | 130mg | 5% |
| Углеводы | 20g | 8.05g | 4% |
| Натрий | 9mg | 54mg | 2% |
| Холин | 55.1mg | 52.2mg | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 1.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 2.62g | 8.05g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.348mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.928mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 1.139mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 1.659mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.937mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.494mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.169mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 1.315mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.632mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +356.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1128.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1645% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1323% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11585.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6150% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
