Сердцевина пальмы или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +484.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +480.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +881.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +912.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.111mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.08mg | 56% |
| Калий | 1806mg | 309mg | 44% |
| Натрий | 14mg | 983mg | 42% |
| Цинк | 3.73mg | 0.38mg | 30% |
| Фосфор | 140mg | 30mg | 16% |
| Железо | 1.69mg | 0.83mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.047mg | 10% |
| Марганец | 0.148mg | 6% | |
| Витамин C | 8mg | 11.6mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 1.08mg | 4% |
| Белки | 2.7g | 1.36g | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 17µg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Холин | 0mg | 11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Кальций | 18mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 25.61g | 28.22g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 1.05g | 1% |
| Калорийность | 115kcal | 124kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 11.83g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
