Сравнить продукты Скумбрия и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +385% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1702.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1051.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 1.65µg | 723% |
| Селен | 51.6µg | 14.5µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 17.41g | 60% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.38mg | 40% |
| Натрий | 83mg | 629mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.826g | 23% |
| Магний | 97mg | 20mg | 18% |
| Кальций | 15mg | 184mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.235mg | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 65µg | 16% |
| Жиры | 17.81g | 27.68g | 15% |
| Фосфор | 278mg | 188mg | 13% |
| Витамин A | 54µg | 174µg | 13% |
| Железо | 1.57mg | 0.5mg | 13% |
| Цинк | 0.94mg | 2.38mg | 13% |
| Медь | 0.094mg | 0.019mg | 8% |
| Холестерин | 75mg | 100mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.52mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.07mg | 7% |
| Калий | 401mg | 152mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.69mg | 6% |
| Белки | 23.85g | 20.75g | 6% |
| Калорийность | 262kcal | 334kcal | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 8.013g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.4% |
